2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
|
1683 kcal
|
지방: 64.50g | 단백질: 70.87g | 탄수화물: 205.81g.
아침 식사: Tomaatit, Solevita Apple Juice Cloudy, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Iso Vehnäpaahto. 점심 식사: Pirkka Koppis Kola-Päärynä Juomajää, Kirsikkatomaatit, Makuliha Olivia Italia Grillimakkara, Rainbow Kermaperunat. 저녁 식사: Tomaatit, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Iso Vehnäpaahto, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Vadelmat, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. 간식/기타: Pirkka Leppis Mehujää, Valio Rasvaton Maito, Banaanit. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|