2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1328 kcal
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지방: 33.93g | 단백질: 121.18g | 탄수화물: 138.93g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Авида Ряженка 3,2%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Геркулес Геркулес Традиционный, Клубника. 점심 식사: Семушка Арахис Жареный Соленый, Кабачковые оладушки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дикси Крупа Гречневая Ядрица. 저녁 식사: Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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