2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1650 kcal
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지방: 42.49g | 단백질: 93.76g | 탄수화물: 222.81g.
아침 식사: Putih Telur Matang. 점심 식사: Udang Rebon, Bimoli Minyak Goreng, Pare, Telur Balado, Nasi Putih. 저녁 식사: Mentimun (dengan Kulit), Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng Ayam, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). 간식/기타: Brownies, Jambu Air, Rengginang. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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