Tadi pagi ssdh bab timbangan naik 56,6.apa karena kmrn makan mi 2x (walau msi defisit kalori?) Timbang jam 8.kok turun jadi 56,2? 😬 Entahlah... 💃
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1863 kcal
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지방: 80.81g | 단백질: 111.34g | 탄수화물: 142.16g.
아침 식사: Rujak. 점심 식사: Terong Goreng, Bakso Ayam, Tempe Goreng, KFC Rice. 저녁 식사: Bakso Ayam, Daging Babi Panggang, Daging Babi Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 간식/기타: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Kastengel, Kentang Goreng, Petis, Jus Alpukat. 더보기
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1428 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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