2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1236 kcal
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지방: 43.13g | 단백질: 85.36g | 탄수화물: 83.19g.
아침 식사: 체리, Bulletproof Collagen Protein. 점심 식사: 귀리밥, 고추장, 동원 마일드 참치, 참기름, 상추, 깨, 계란후라이, 배추김치. 저녁 식사: 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 삶은 계란. 간식/기타: 매일 매일두유 99.89, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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