jnurman님의 저널, 2021년 06월 4일

2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.3 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 1.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
1899 kcal 지방: 92.75g | 단백질: 60.65g | 탄수화물: 231.94g.   저녁 식사: Семечки, Финик, Сыр Романо, Красное Яблоко, Виноград Американского Типа, おかめ納豆 国産中粒納豆, 明治 アミノコラーゲン プレミアム, Вареное Яйцо, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 더보기
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