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Jantar
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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984 kcal
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지방: 40.05g | 단백질: 72.94g | 탄수화물: 92.07g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma, Café, Ovo. 점심 식사: Churrasco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Queijo Branco, Piracanjuba Leite UHT Integral, Ati Latte Iogurte Desnatado Morango Light, Sabor da Terra Semente de Chia. 저녁 식사: Seara Linguiça Toscana, Paçoca, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Cenouras. Supper: Banana Prata. 더보기
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2119 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 3 분, 휴식 - 15 시간 57 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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