2014년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 8일:
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1542 kcal
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지방: 43.66g | 단백질: 94.24g | 탄수화물: 204.47g.
아침 식사: Subway egg white & shredded cheese on 6" wheat bread with LTO, Subway Chocolate Chip Cookie. 점심 식사: Smart Ones Classic Favorites Swedish Meatballs. 저녁 식사: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Arnold Grains & More Double Protein Bread, snickers SMUCK NAT PNTBTR N/SLT CRMY, Welch's Reduced Sugar Concord Grape Jelly, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate. 간식/기타: General Mills Fiber One Chewy Bars Protein (Peanut Butter), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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안정된 체중
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