Roblaw2b님의 저널, 2021년 06월 3일

2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

102.1 kg 지금까지 감소한: 10.4 kg. 남은양: 11.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:

1527 kcal

지방: 55.47g | 단백질: 71.14g | 탄수화물: 162.77g. 아침 식사: Papayas , Coffee. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Wendy's Berry Almond Chicken Salad. 저녁 식사: Rum, Good Host Iced Tea , Boston Pizza Caesar Salad (Starter), Chicken Parmesan, Toasted Garlic Bread. 간식/기타: General Mills Cinnamon Toast Crunch. 더보기

2808 kcal

운동: 잔디 깎기 잔디 - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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