my times for my 5km run tonight :)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1210 kcal
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지방: 55.60g | 단백질: 39.60g | 탄수화물: 128.78g.
아침 식사: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Cottee's Breakfast Marmalade, Woolworths Fresh Multi Grain Sandwich Bread . 저녁 식사: Vili's Meat Pie, Woolworths Fresh Full Cream Milk. 간식/기타: Cadbury Freddo Frog, Cadbury Freddo 3D Adventure Chocolate , Cadbury Caramello Koala (35g). 더보기
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2173 kcal
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운동:
walking exercise - 4 시간 16 분, 휴식 - 11 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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