2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1131 kcal
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지방: 36.29g | 단백질: 51.71g | 탄수화물: 153.74g.
아침 식사: Misura Galletas 🍪 4 Cereales 🥣, Heinz Catsup, San Juan Claras de Huevo, Esmeralda Queso Mozzarella, Yema de Huevo. 점심 식사: Misura Galletas 🍪 4 Cereales 🥣, Espinacas, Chayote, Tomates Cherry, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Ajo, Cebollas, Sal, Cashew Milk, Plant Squad Milanesa de Seitan, Aceite de Oliva Extra Virgen. 저녁 식사: Nature's Heart Cashew Milk, Fitness Fitness Original (Menos Azúcar), Misura Galletas 🍪 4 Cereales 🥣, Fresas, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Carlota Miel de Abeja, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, los Volcanes Queso 🫕 Cottage, Pan Cero Cero. 간식/기타: Plátano, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Fresas, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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