ElizeEssie님의 저널, 2021년 06월 3일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
1465 kcal 지방: 56.35g | 단백질: 128.00g | 탄수화물: 125.73g.   아침 식사: Clover Nolac Lactose Free Plain Low Fat Dairy Snack, Titan Labs True Whey,  Peanut Butter. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), I&J Hake Fillet, Sweet Potato,  Broccoli . 저녁 식사: Clover Feta Black Pepper,  Stir Fried Vegetables,  Chickpeas. 간식/기타: Biltong, Egg (Whole) , Oranges . 더보기
1585 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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