2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1607 kcal
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지방: 62.83g | 단백질: 81.34g | 탄수화물: 189.27g.
아침 식사: Kiwi, Thé Vert, Jean Hervé Sirop d'agave, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, Bio Village Son d'Avoine, Oranges, Pomme. 점심 식사: Alter Eco Chocolat Noir Éclats d'amandes, Clafoutis Mirabelle, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Salade Verte, La Vie Claire Psyllium Blond, Soupe de Légumes. 저녁 식사: Ananas, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Navet Cuit, Super U Merlu Blanc, Blettes, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Parmesan (Râpé), Thé Vert, La Vie Claire Psyllium Blond, Clafoutis Mirabelle. 간식/기타: Franprix Rochers Coco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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