2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.0 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1783 kcal
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지방: 107.71g | 단백질: 86.39g | 탄수화물: 120.16g.
아침 식사: Corned Beef Brisket (Cured) , Trader Joe's Stevia Extract, Albertsons Heavy Whipping Cream , Hard-Boiled Egg , Coffee. 점심 식사: Mushrooms , Radish, Kroger Red Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Green Olives, Cauliflower . 저녁 식사: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Cooked Yellow String Beans (from Fresh). 간식/기타: Jewel-Osco Yellow Kernel Popcorn. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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