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Katyvettchen
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2014년 05월 8일
Katyvettchen님의 저널, 2014년 05월 8일
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2014년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
63.5 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
4.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2014년 05월 8일:
1283 kcal
지방: 37.00g | 단백질: 52.72g | 탄수화물: 130.03g.
아침 식사:
Dr. Oetker Gugelhupf, Alnatura Vollrohrzucker.
점심 식사:
Popp Bauernfrühstück.
저녁 식사:
Rote Paprika, Milram Frühlingsquark Leicht.
간식/기타:
Hohes C Milder Multivitamin, Chianti.
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1708 kcal
운동:
운동 기계 (느리게) - 23 분, 가사 - 20 분, 휴식 - 15 시간 17 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.7 kg 감소하기
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