2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1103 kcal
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지방: 68.63g | 단백질: 72.02g | 탄수화물: 47.46g.
아침 식사: Mustikka, Elixi Pellavansiemenrouhe, Alpro Unroasted Almond Unsweetened, Suodatinkahvi, Valio Kreikkalainen Jogurtti. 점심 식사: Fetajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Ruokakerma 15%, Pirkka Miniluumutomaatti, Munakas tai Munakokkeli Kinkun tai Pekonin kanssa. 저녁 식사: Oivariini Oivariini, Leipomo Rosten Kurpitsansiemen & Pellava, Täytetty Paprika. 간식/기타: Yrttitee, Pensasmustikka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Ehrmann Rahka, Alpro Unroasted Almond Unsweetened, Suodatinkahvi. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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