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Ciccio-Liz Sandwich-style ripieno di affettato di tacchino al forno, Skyr spalmabile e pomodorini 💓🙃🙌🏻 Macro: 🍕C-75,97 🍗P-36,66 🐷G-15,40 🔥Kcal-597 Buon appetito e un buon pomeriggio a tutti!!! 🌷☀️😍🥰😘💓🌷
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1895 kcal
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지방: 55.52g | 단백질: 132.96g | 탄수화물: 207.21g.
아침 식사: Alesto Nocciola di Giffoni IGP, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Banana, Fragole, Milbona Skyr Vaniglia , Caffè Espresso, Acqua, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Small Oat Flakes. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Lidl Skyr Spalmabile, Aia Tacchino Cotto al Forno, Ristora Idrolitina, Acqua, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Prozis Instant Oats. 저녁 식사: Dante Olio di Oliva, Asparagi (di Campo), Scottona di Bovino. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane , Ananas, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. 더보기
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1487 kcal
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운동:
Camminata - 40 분, EPIC II : Dead Arms & Shoulder Workout + Cardio - 1 시간, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Ciao Silvietta!😃 La Liz-Scetta mi è uscita bene domenica... Spero che questa settimana abbia il tempo di imitare il tuo CiccioPancake!👏🏽👏🏽👏🏽
2021년 06월 3일 작성이: Lu.Ca.82
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Buon pranzo Liz 🥰 oggi Ciccio salato vedo 👍🤤 Buon pomeriggio ☀️🌼🌺
2021년 06월 3일 작성이: adelaidemangione
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Che bella notizia, @Luigi, sono proprio contenta che ti sia piaciuta 😉
Cosa ne dici di rinominare la tua versione Lu.Ca-scetta NC?! 😜
Buon pomeriggio 🌻☀️🌈🌻
@Gessi, te ne manderei quanti ne vuoi, sia ripieni che non ☺️🥰😘
Grazie mille, carissima, e uno splendido pomeriggio anche a te!!! 🌷💓😍🥰😘☀️🌷
@Ade, grazie di cuore ed altrettanto 🙏🏻💖
Eh sì, il mercoledì è il mio Salty-Ciccio-Day 😜
Un buon pomeriggio anche a te 🌻☀️💓☺️🥰😘💛
2021년 06월 3일 작성이: LizBennet93
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@🦀
Molto bene ...dopo il digiuno inizia il festival del Ciccio Carbo post Gange ...😁🤣🦣🦣🦣🦣
Buon pomeriggio ...🙃😃👍
🌺
2021년 06월 3일 작성이: Sandroxx
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Come fai i Ciccio Tu, nessuno. Ma che diametro sono? Come riesci a farli così bene?
2021년 06월 3일 작성이: emi.done
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@Sandro 😂😂😂
E devi vedere cosa ho in programma per domani a pranzo...🤭🤭🤭😜
Grazie mille, buona cena e buona serata 🌻😉
@emi, ti ringrazio, sei sempre super gentile 🙏🏻☺️🙃
Allora, il pentolino è di diametro 12 cm, mentre per quanto riguarda la riuscita del Ciccio, mescolo bene tutti gli ingredienti e faccio cuocere coperto e a fiamma bassa per 12-15 minuti da un lato e 2-3 dall’altro ☺️
2021년 06월 3일 작성이: LizBennet93
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Silvietta! 😃 Ma se non sbaglio ci metti anche del lievito... altrimenti non si spiega l’altezza! Io ho provato ma è uscito basso... sembrava un ufo! 🤷🏽♂️
2021년 06월 3일 작성이: Lu.Ca.82
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@Luigi, niente lievito, uso mezza bustina di idrolitina facendola reagire con un goccio di acqua 😉
2021년 06월 3일 작성이: LizBennet93
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