2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 51.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
|
1863 kcal
|
지방: 101.43g | 단백질: 87.28g | 탄수화물: 147.15g.
아침 식사: Ашан Инжир Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Карат Violette Cream Cheese, Клубника. 점심 식사: ВкусВилл Сало Белорусское, Борщ со Свининой, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Владивостокский Рыбокомбинат Лакедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Груша, Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир, Клубника. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|