2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
|
966 kcal
|
지방: 46.91g | 단백질: 79.62g | 탄수화물: 54.97g.
아침 식사: Wasa Sesam, Huevo, Edeka Bio Gouda. 점심 식사: Ja! Speisequark, Popp Pellkartoffel Minis, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet. 저녁 식사: Naranjas, Gutfried Hähnchen Mortadella, Babybel Babybel Light, American Erdnusscreme, Goldähren Eiweißknäcke. 간식/기타: IronMaxx Filled Cookie 25, Eiskaffee. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|