2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
|
1371 kcal
|
지방: 35.12g | 단백질: 78.78g | 탄수화물: 182.11g.
아침 식사: Kellogg's Special K, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. 점심 식사: SOS Arroz Blanco, Bonduelle Maiz Dulce, Calvo Atún al Natural, Ligeresa Mayonesa. 저녁 식사: Empanadas de Jamon y Queso, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, El Caserío Lonchas Queso Light, Bimbo Pan Blanco. 간식/기타: Hacendado Bizcocho con Yogur, Pascual Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Té Verde, Sandía. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|