|
Завтрак - зеленый смузи (банан, шпинат). Перекус - салат метёлка. всем хорошего дня!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
|
817 kcal
|
지방: 29.10g | 단백질: 44.23g | 탄수화물: 106.33g.
아침 식사: Банан, Шпинат. 점심 식사: Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. 저녁 식사: Нектарины, Капуста Тушеная без Масла, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Красное Яблоко, Грецкие Орехи. 더보기
|
|