2011년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 15일:
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1004 kcal
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지방: 15.56g | 단백질: 61.29g | 탄수화물: 157.35g.
아침 식사: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. 점심 식사: Tomate Natural Triturado Extra, Penne Rigate, aceite de girasol, Zanahorias (Congeladas), Guisantes (Congelados), Solomillos de Pollo, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Sal, Pimiento Rojo. 저녁 식사: Jamón Ibérico de Cebo, Kiwi, Naranjas, Manzana. 간식/기타: Solano sin Azucar. 더보기
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안정된 체중
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