2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
|
1649 kcal
|
지방: 88.29g | 단백질: 61.51g | 탄수화물: 148.35g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сырники 2,5% (с Манкой), Now Foods Омега-3. 점심 식사: Sergio Pizza Пицца Лериче (40См), Sergio Pizza Пицца Серджио De Lux (40См), Sergio Pizza Пицца Карбонара (40См). 저녁 식사: Рулетики из Баклажан с Сулугуни и Грецким Орехом . 간식/기타: Чистая Линия Мороженое Малиновый Кактус, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|