2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1240 kcal
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지방: 48.88g | 단백질: 61.37g | 탄수화물: 137.68g.
아침 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Migros Butter, Coop Bio Urdinkel-Brot, Denner Weggli, Toffifee Toffifee, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 점심 식사: Vegetarisches Würstchen, YOLO Cold Slices Nature, Oh! Yogurt Greek Style Nature, Migros Spargeln . Afternoon Tea: Frey Pistache, Apfel. 저녁 식사: Römersalat, Migros Melone Charentais, Vegetarisches Würstchen, Léger Schmelzkäse Classic. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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