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Доброго, позитивного утра! На завтрак панкейки, кофе с молоком. 242 ккл. Всем удачи и приятного аппетита!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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908 kcal
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지방: 43.58g | 단백질: 36.46g | 탄수화물: 93.49g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Панкейки. 점심 식사: Яшкино Пряники Мятные, Щи с Мясом. 저녁 식사: Черешня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Чистая Линия Радуга Пломбир. 간식/기타: Большая Кружка Ряженка 4%. 더보기
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1402 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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