2014년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 8일:
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2310 kcal
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지방: 70.35g | 단백질: 65.04g | 탄수화물: 278.90g.
아침 식사: セブンイレブン なめ茸, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: ポテト, まんじゅう, マクドナルド てりやきマックバーガー, せんべい, 卵, 雪印乳業 雪印コーヒー, 菊水 生ラーメン. 저녁 식사: 乙焼酎, 宝酒造 宝焼酎, クリームコロッケ, オムライス, せんべい, マクドナルド てりやきマックバーガー. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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