yotarou님의 저널, 2021년 06월 3일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
1823 kcal 지방: 50.34g | 단백질: 53.86g | 탄수화물: 182.67g.   아침 식사: マルサン 調整豆乳, ポテトサラダ, 野菜スープ, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 久米納豆 納豆, トップバリュー スライスチーズ, トップバリュ 食パン 6枚切り. 점심 식사: オムライス, アジフライ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, サントリー 金麦, タカラ 缶チューハイ, トップバリュ バーリアル. 더보기

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