2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
|
1120 kcal
|
지방: 28.73g | 단백질: 58.16g | 탄수화물: 168.62g.
아침 식사: Hortifruti Repolho Branco Cru, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata. 점심 식사: Banana Prata, Tomates, Alface, Sadia Frango a Passarinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Hortifruti Melancia, Tomates, Carne de Porco Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 간식/기타: Hortifruti Melancia, Frooty Açaí , Banana Prata, Uvas. 더보기
|
주 16.1 kg 감소하기
|