2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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1307 kcal
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지방: 70.11g | 단백질: 57.60g | 탄수화물: 111.96g.
아침 식사: Matte Leão Chá , Mel, Pão Francês, Sadia Patê de Presunto. 점심 식사: Seara Steak de Frango, Alface, Tomates, Sadia Mac'n Cheese Calabresa. 저녁 식사: Perdigão Salame Defumado, Ovo, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tomates, Alface. 간식/기타: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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