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Minha ultima pesagem estava 68 kls... como disse ontem que compartilharia meu peso hoje com vcs, aqui esta e fico feliz que sem notar eu tenha perdido algo, pode ser que seja porque esta no inicio do dia. Pretendo hoje fazer um jejum ate a hora do almoco.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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890 kcal
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지방: 37.64g | 단백질: 50.76g | 탄수화물: 85.81g.
점심 식사: Zaffari Carne Moída de Acém, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Alpino Chocolate, Scotti Biscoito de Arroz. 더보기
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