|
Это мое тело. Я не умею пользоваться этим приложением и он обрезает мои фотографии,ну и бог с ним. Мои параметры: Рост-164 см Обхват талии-60.5 см Обхват бедер-84 см Вес-46.850 кг (на заднем плане хлам,не обращайте внимания). С завтрашнего дня тренировки
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
|
895 kcal
|
지방: 28.74g | 단백질: 50.13g | 탄수화물: 114.41g.
아침 식사: Магнит Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Данон Йогурт с Клубникой. 점심 식사: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Вареное Яйцо, Капитан Норд Крабовые Палочки, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Яблоко Зеленое, не Молоко Овсяное Шоколадное, Гречка Вареная. 더보기
|
|