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2021년 06월 2일
esforcada님의 저널, 2021년 06월 2일
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2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
100.2 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
43.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 06월 2일:
936 kcal
지방: 38.11g | 단백질: 61.80g | 탄수화물: 93.15g.
아침 식사:
Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой.
점심 식사:
Борщ с Курицей.
간식/기타:
Ананас, Благода Творог.
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91 kcal
운동:
달리기 - 10km/h - 2 분, 스쿼트 - 2 분, 윗몸일으키기 - 2 분, Apple Health - 23 시간 54 분.
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