2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
|
1750 kcal
|
지방: 76.06g | 단백질: 84.41g | 탄수화물: 185.25g.
아침 식사: Василева Слобода Семена Льна, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный 40%, Сосиски Телячьи, Овсяноблин, Котлета Домашняя, Брест-Литовск Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи с Творогом. 점심 식사: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , АВС Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Campina Йогурт Нежный , Агрокомбинат Дзержинский Колбаса Вареная, Грин Багет Парижский, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи с Творогом. 간식/기타: Яшкино Пряники Шоколадные, Витьба Подушечки с Какао. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|