2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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609 kcal
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지방: 19.05g | 단백질: 54.13g | 탄수화물: 61.27g.
점심 식사: 아메리카노, 아몬드, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 참기름, 쌈장, 상추. 저녁 식사: 남양유업 프렌치카페 카페믹스 1/2 칼로리, 쌈장, 돼지고기 앞다리살, 햇반 잡곡밥, 열무김치, 상추. 더보기
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1903 kcal
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운동:
스텝퍼 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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