2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
|
1806 kcal
|
지방: 68.82g | 단백질: 83.76g | 탄수화물: 216.01g.
아침 식사: Ариант Колбаса Деликатесная Салями, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Омлет с Молоком, Бахетле Перловка с Овощами, Огородников Томаты Маринованные. 점심 식사: Каждый День Хлопья Кукурузные, Манник, Фасолевый Суп. 저녁 식사: Компот, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Магнит Огурчик Соленый, Добрый Сок Томатный, Огородников Томаты Маринованные, Магнит Банан, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Подовинновское Молоко Творог 5%. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Апельсин. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|