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wieder ein Vorher-Nachher. Zwischen dem linken Bild und den beiden aktuellen Bildern liegen 58kg Minus.. das Ziel ist aber noch nicht erreicht..also geht's weiter.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1032 kcal
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지방: 32.77g | 단백질: 89.73g | 탄수화물: 93.55g.
아침 식사: Aldi Roggenvollkornbrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Olivenöl, Lidl Feldsalat-Mix, Lidl Puten Geschnetzeltes. 간식/기타: Wassermelone, Schwarztee, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee mit Milch, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Trader Joe's Soft Aprikosen, Getrocknet, Entsteint, Crusti Croc Salzbrezeln. 더보기
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2443 kcal
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운동:
가사 - 20 분, 샤워 - 15 분, 앉아있기 - 1 시간 30 분, 쇼핑 - 15 분, 요리 - 15 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 55 분, 스탠딩 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기
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34중 1에서 20
 댓글
2021년 06월 1일 작성이: delikatopia
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Wow, mega krass!! Was für eine Veränderung! Glückwunsch! Und den Rest schaffst du jetzt auch mit links.. 👍
2021년 06월 1일 작성이: Jadajem
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Wow. Mega. Sieht super aus
2021년 06월 1일 작성이: mel 1979
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2021년 06월 1일 작성이: nöhöhöhö
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Respekt Wahnsinn hübsch:)))
2021년 06월 1일 작성이: Nuray70
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2021년 06월 1일 작성이: delikatopia
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2021년 06월 1일 작성이: sedakaya44
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Super. Gute Leistung. Weiter so😍🎉💕❤️
2021년 06월 1일 작성이: Monipaponi
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2021년 06월 1일 작성이: AnnaSeifert82
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2021년 06월 1일 작성이: leezah79
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Tolles Ergebnis 🌷💜auf jedem Bild eine Schönheit 🥰🌹ganz viel Erfolg und Spaß beim Abnehmen 🍀☀️
2021년 06월 1일 작성이: Aslı.83
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Das ist so enorm 💪 und so schön anzusehen. Danke fürs Teilen 💕😍
2021년 06월 1일 작성이: Ramisa1
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Du kannst stolz auf dich sein !👍🌸
2021년 06월 1일 작성이: buecherwurm_02
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2021년 06월 1일 작성이: Nastik.k3
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Müthiş ilerleme böyle devam 👏🏻👍🏻❤
2021년 06월 1일 작성이: Roldy4ek
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Klasse 👍, was für eine Verwandlung 💃❣
2021년 06월 1일 작성이: afiedler1
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2021년 06월 1일 작성이: Nina3368
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2021년 06월 2일 작성이: DaveDee89
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tolle Leistung! starker Wille!
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