2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1109 kcal
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지방: 75.24g | 단백질: 78.09g | 탄수화물: 35.66g.
아침 식사: Tabasco Sauce, Worcestershire Sauce , Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Egg, Chicken Breast. 간식/기타: Indulge 85% Dark Chocolate Indulge 85% Dark Chocolate, Almonds , Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee. 더보기
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2646 kcal
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운동:
Meetup Z bergpad - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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