시작 날짜: 2020년 09월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 95 kg 시작체중: 150 kg
2024년 08월 31일	120.5 kg	합리적
2024년 05월 7일	120.8 kg	합리적
2024년 04월 26일	121.1 kg	합리적
2024년 04월 15일	123.3 kg	합리적
2023년 10월 23일	120.9 kg	합리적
2023년 05월 5일	121 kg	합리적
2023년 03월 11일	123.6 kg	합리적
2023년 02월 23일	124.8 kg	합리적
2023년 02월 19일	125.4 kg	합리적
2023년 01월 9일	128.5 kg	합리적
2022년 12월 26일	130.3 kg	합리적
2022년 12월 22일	131.5 kg	합리적
2022년 12월 15일	134.1 kg	합리적
2022년 11월 28일	135.6 kg	합리적
2022년 11월 12일	136.4 kg	합리적
2022년 11월 2일	137.4 kg	합리적
2022년 10월 26일	138.6 kg	합리적
2022년 10월 20일	144.6 kg	합리적
2022년 05월 1일	131.5 kg	합리적
2022년 01월 24일	132.7 kg	합리적
2021년 11월 30일	131.6 kg	합리적
2021년 11월 21일	133.1 kg	합리적
2021년 11월 6일	137.1 kg	합리적
2021년 07월 28일	143.2 kg	합리적
2021년 07월 19일	143.7 kg	합리적
2021년 07월 11일	144.5 kg	합리적
2021년 05월 28일	145.5 kg	합리적
2021년 04월 1일	145 kg	합리적
2021년 02월 2일	144 kg	합리적
2020년 09월 1일	150 kg	합리적

시작 날짜: 2016년 11월 24일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 95 kg 시작체중: 106 kg
2020년 08월 19일	140.5 kg	합리적
2020년 08월 12일	141.1 kg	합리적
2020년 08월 7일	142.2 kg	합리적
2020년 07월 30일	143.3 kg	합리적
2020년 07월 13일	146.8 kg	합리적
2020년 07월 4일	145.8 kg	합리적
2020년 06월 28일	147.3 kg	합리적
2020년 05월 24일	150.9 kg	합리적
2020년 02월 24일	147.4 kg	합리적
2019년 04월 2일	137 kg	합리적
2016년 11월 24일	106 kg	적용하지않음