2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
|
1599 kcal
|
지방: 67.73g | 단백질: 137.62g | 탄수화물: 114.60g.
점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Feijão Carioca Cozido, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Músculo Bovino Cozido. 간식/기타: Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso, Crepe de Chocolate, Castanhas-do-Pará, Banana Prata, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|