2009년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 03월 18일:
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865 kcal
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지방: 15.50g | 단백질: 49.50g | 탄수화물: 133.50g.
아침 식사: silk soy, kashi honey cereal, fat free cream cheese. 점심 식사: fat free ranch kraft, Oven Roasted Chicken Breast Salad. 저녁 식사: fat free ranch kraft, subway salad. 간식/기타: moon pie. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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