2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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973 kcal
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지방: 43.04g | 단백질: 69.86g | 탄수화물: 89.99g.
아침 식사: Zeytinyağı, Ananas, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Ünal Beyaz Peynir. 점심 식사: Namet Hindi Füme, Ünal Beyaz Peynir. 저녁 식사: Fırında Patates, Mevsim Salata, Levrek. 간식/기타: Ceviz, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Ceviz, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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