2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1390 kcal
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지방: 52.79g | 단백질: 67.77g | 탄수화물: 162.50g.
아침 식사: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Landers Сыр Легкий 30%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Люди Любят Чизкейк Классический. 점심 식사: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Рис Отборный, Котлеты из минтая. 저녁 식사: Окей Груша Конференс, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. 간식/기타: Активиа Пробиотик, Голден Яблоко, Bionova Гранола Ягодная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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