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chocokossi
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2021년 06월 1일
chocokossi님의 저널, 2021년 06월 1일
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2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
108.5 kg
지금까지 감소한:
5.7 kg
.
남은양:
18.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 06월 1일:
1292 kcal
지방: 47.94g | 단백질: 72.95g | 탄수화물: 143.54g.
점심 식사:
Bofrost Hähnchenbrust Crispy India, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Gemischter Salat mit Dressing.
간식/기타:
Müller Müllermilch Erdbeere, Müller Müllermilch Banane.
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4128 kcal
운동:
설거지 - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간, 진공 청소기 - 15 분, 휴식 - 8 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
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