2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1644 kcal
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지방: 35.19g | 단백질: 115.94g | 탄수화물: 213.78g.
아침 식사: WellMix Vitalkost Diät Vanille, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. 점심 식사: Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Gut & Günstig Broccoli Tiefgefroren. 저녁 식사: Bon-Ri Basmati Reis. 간식/기타: WellMix Vitalkost Diät Vanille, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Banane, Aldi Stormy Pfefferminz Pastillen, Studentenfutter. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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