|
400 ккал,ячневая каша на молоко-воде со слив.маслом,банан,2 сыра,кофе за кадром.Калорий много,сытости мало...для меня...Сытных вам завтраков!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
|
1369 kcal
|
지방: 68.52g | 단백질: 73.12g | 탄수화물: 114.73g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Аланталь Сыр Колбасный, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан. 점심 식사: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. 간식/기타: Кузя Кукурузные Палочки, Сахар, Курица Вареная, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 더보기
|
|
 댓글
как так? Почему сытности мало?🤔каша с маслом ,сыр,банан... Просто великолепный завтрак! 👌😋
2021년 06월 1일 작성이: Saminnka
|
Saminnka,не поверите,не наелась.Подозреваю,что с поджелудочной может быть что-то не так,или не с ней...спустя 2 часа было ощущение высокого уровня глюкозы в крови,померила,неа,нормально,4 ровно.Может даже подозрительно мало после углеводного завтрака.
2021년 06월 1일 작성이: *Night*Elf*
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|