2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
|
1310 kcal
|
지방: 64.41g | 단백질: 115.56g | 탄수화물: 67.83g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Клубника, Шелковица, ВкусВилл Хлеб Донской, ВкусВилл Колбаски Полусухие Палермо, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. 점심 식사: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. 저녁 식사: ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины. 간식/기타: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|