2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1585 kcal
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지방: 60.98g | 단백질: 116.93g | 탄수화물: 140.58g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 20%, Сырники 2% Фит Рис. 점심 식사: Сырники Ням, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Слобода Кетчуп Томатный, Увелка Гречка Вареная, Котлетки из индейки. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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