2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1299 kcal
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지방: 66.09g | 단백질: 74.10g | 탄수화물: 102.33g.
아침 식사: Now Foods Омега-3, Миндаль Миндаль, Клубника, Epica Йогурт Натуральный, Сырники 2,5% (с Манкой) . 점심 식사: BeFit Каннеллони Болоньезе . 저녁 식사: Bio Баланс Кефирный 1%. 간식/기타: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рулетики из Баклажан с Сулугуни и Грецким Орехом, Тирамису. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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