2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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972 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 60.16g | 탄수화물: 77.56g.
아침 식사: Milsani Feine Butterkreation Gartenkräuter, Bauernbrot, ESN Micellar Casein (30g). 저녁 식사: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. 간식/기타: Getrocknete Pflaumen, Metzger Wiener Würstchen, Aldi Rote Paprika, Wassermelone, Kirschtomaten. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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