2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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794 kcal
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지방: 30.08g | 단백질: 85.43g | 탄수화물: 44.68g.
아침 식사: Edeka Bio Gouda , Huevo. 점심 식사: Barbeque Hänchen Steaks, Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig. 저녁 식사: Aguacate, Popp Pellkartoffel Minis, Ja! Speisequark. 간식/기타: Agua, Goldähren Eiweißknäcke, DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack, Naranjas, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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